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Complementos dietéticos > Relajantes > Complementos dietéticos > Sistema nervioso > Complementos dietéticos > Energéticos-Revitalizantes

CALMACARUM FORTE RELAX 30 CÁPSULAS PLAMECA

Marca: PLAMECA

Ref: 300411

 


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Precio:

15,95€

 

Cantidad


Descripción

 

  • Autolisado de pescado
  • Gaba
  • Pasiflora
  • L-Teanina
  • Tulsi
  • Vitamina B6
  • Vitamina B12

Para tener un buen día también es fundamental la relajación. Hoy en día nos pasamos todo el día con mil cosas que hacer, lo que provoca que nuestros niveles de ansiedad y estrés aumenten, y por lo tanto también hace que aparezca el mal humor. Dedicar unos minutos a relajarnos es fundamental para conseguir tener un día 10.

 Ahí van nuestros 5 consejos para que lo consigas.

  1. Realiza ejercicios de respiración. Este tipo de ejercicios son muy fáciles de hacer y de incorporar a nuestra rutina, y te ayudarán a sentirte menos estresado. Si además te gusta y tienes tiempo, te recomendamos que practiques yoga. Si no, dedica unos minutos a respirar profundamente con los ojos cerrados, y después a expulsar el aire por la boca muy lentamente. Estamos seguros que después de este fácil ejercicio te sentirás mucho mejor.
  2. La meditación ayuda a relajar nuestra mente y a reducir nuestros niveles de estrés. Además, si tienes un problema o debes enfrentarte a una situación que te genera ansiedad, meditar puede ayudarte a verlo todo desde fuera y a encontrar una solución. Algunos ejercicios de meditación fáciles son poner la mente en blanco durante unos minutos o tensar o destensar los músculos cuando realizamos ejercicios de respiración.
  3. Escucha música. Muchos estudios han demostrado que escuchar música tiene múltiples beneficios relacionados con la relajación. Por ejemplo, reduce el estrés o el dolor, y mejora nuestro estado de ánimo y nuestro rendimiento.
  4. Complementa tu alimentación con vitaminas del grupo B. Concretamente las vitaminas B6 y B12 mejorarán tu estado de ánimo y harán que te sientas más relajado, ya que contribuyen a un funcionamiento correcto de nuestro sistema nervioso, a la función psicológica normal y también reducen el cansancio y la fatiga. Incluye estas vitaminas a tu alimentación con productos como las semillas de girasol, sardinas o el queso en diferentes variedades. Tomando una sola cápsula al día de Calcamarum Forte, el nuevo complemento alimenticio de Plameca, lograrás sentirte mucho más relajado.
  5. ¡Ríete! Reírse es el mejor remedio contra el estrés, así que es fundamental reírnos todos los días el mayor número de veces posible. ¡En seguida te darás cuenta que después te sientes mucho mejor!.

 
 

Características

Ingredientes:

  • Autolisado de pescado
  • Gaba
  • Pasiflora
  • L-Teanina
  • Tulsi
  • Vitamina B6
  • Vitamina B12

Modo de empleo:

Tomar 1 cápsula al día preferentemente con un vaso de agua. 

Presentación:

Blister con 30 cápsulas..

Alertas:

Grupos de población de riesgo: consultar con su profesional.

 

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